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Meine Top 10 der Fitnessgeräte

Einführung Oft werde ich nach meiner Meinung zu den verschiedensten Fitnessgeräten gefragt. Deshalb möchte ich Ihnen meine Top 10 präsentieren und den Geräten auch einer Art Aufgabe zuordnen. Ich wünsche auf jeden Fall bei der Benutzung mehr...

Laufen lohnt sich!

z.B. mit dem Ziel, auch als Nichtsportler einen 5km Volkslauf so zu absolvieren, dass man mit einem Lächeln über die Ziellinie kommt. Das ist kaum zu glauben, wenn man das erste Mal seit langem läuft und mehr...

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