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Gesund lebt es sich besser

Eine 8 Jahre dauernde Langzeitstudie hat es unerwartet deutlich gezeigt: Wer eine gesunde Lebensweise an den Tag legt, reduziert sein Erkrankungsrisiko an chronischen Leiden um bis zu 78 Prozent. Auch eine wichtige Aussage der Studie mehr...

Meine Top 10 der Fitnessgeräte

Einführung Oft werde ich nach meiner Meinung zu den verschiedensten Fitnessgeräten gefragt. Deshalb möchte ich Ihnen meine Top 10 präsentieren und den Geräten auch einer Art Aufgabe zuordnen. Ich wünsche auf jeden Fall bei der Benutzung mehr...

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